送料無料 運動器具 美尻シェイパー エクササイズ トレーニング 姿勢改善 筋トレ 美尻トレーニング 女性 ストレッチグッズ 簡易ストレッチ
■ 商 品 説 明 ■ 素材 ABS サイズ 24cm×15cm×9.5cm 重量 650g カラー ブルー/パープル/オレンジ/ピンク 生産国 中国 特徴 女性の間で大流行の美尻トレーニングを1分でできる 羽を閉じるシンプルな動作で複雑な筋肉の動きが再現されており、 手軽に美しいお尻を手に入れる為のトレーニングが行えます！ 美尻だけでなくウエストの引き締めや姿勢改善、 姿勢から来る腰痛、膝痛などにも大きな効果が期待できます。
ご注意 『美尻シェイパーの使い方』 1日2セットから3セット行ってください。
〓つま先を約40度に開いた状態で、かかとを合わせて立つ。
〓シェイパーをももの内側上部で挟む。
シェイパーを股下3〜6のところで両股にはさみ、先端を持って前に引っ張り、羽がしっかり太ももに密着し張力がかかっているポジションを確認して下さい。
〓ゆっくり息を吐きながら、ももの内側後ろを使い、シェイパーの羽を合わせるようにする。
〓お腹の下から息を吐きながら5秒キープ、ゆっくり息を吸いながら戻す。
一呼吸おいて8〜12回繰り返す。
お尻の内側に力が入るように、 お尻が下から持ち上げられるイメージ。
ガイド ※大量生産による生産過程におきまして、若干の個体差が生じる場合がございます。
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