著者廣戸聡一(著)出版社新星出版社発行年月2015年07月ISBN9784405086845ページ数159Pキーワードふおーすたんすりろんじじゆうとれーにんぐきんとれか フオースタンスリロンジジユウトレーニングキントレカ ひろと そういち ヒロト ソウイチ9784405086845内容紹介筋力まかせのトレーニングはNG！キーワードは「安定」「軸」「連動」。
“体幹主導”でカラダを動かす！筋トレも4スタンスで劇的に変わる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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